
GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA

La ginnastica posturale e correttiva è composta da un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
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Con la ginnastica posturale è possibile agire su:
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elasticità muscolare e mobilità articolare, per mezzo di specifiche tecniche di allungamento muscolare (sia distrettuale che globale) e mobilizzazioni articolari in grado di prevenire ed eliminare retrazioni muscolari e contratture, così come di preservare l’integrità articolare e connettivale;
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forza e resistenza, tramite esercizi finalizzati al rinforzo muscolare e al training cardio-respiratorio;
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abilità motorie, attraverso specifiche tecniche di rieducazione neuromuscolare e schemi motori sempre più articolati;
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rieducazione respiratoria, indispensabile per il benessere dell’organismo;
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capacità di concentrazione, auto-rilassamento, gestione dello stress;
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postura, movimento ed equilibrio.
COSA SI PUÒ CURARE E PREVENIRE CON LA GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA??
LOMBALGIA, SCIATALGIA, MAL DI SCHIENA, CERVICALGIA, SCOLIOSI, ARTROSI, OSTEOPOROSI
E NON SOLO
BAMBINI
RAGAZZI
e

PERCORSI INDIVIDUALI DI PREVENZIONE , RIEDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE CON CONTROLLO PRE E POST
PERCORSI INDIVIDUALI DI RIEDUCAZIONE IN CASO DI PATOLOGIA GIÁ PRESENTE
ALCUNE DELLE PROBLEMATICHE TRATTATE:
SCOLIOSI, LORDOSI, PIATTISMO, VALGISMO E VARISMO, DISMETRIA FUNZIONALE DEGLI ARTI