GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA

La ginnastica posturale e correttiva è composta da un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

Con la ginnastica posturale è possibile agire su:

  • elasticità muscolare e mobilità articolare, per mezzo di specifiche tecniche di allungamento muscolare (sia distrettuale che globale) e mobilizzazioni articolari in grado di prevenire ed eliminare retrazioni muscolari e contratture, così come di preservare l’integrità articolare e connettivale;

  • forza e resistenza, tramite esercizi finalizzati al rinforzo muscolare e al training cardio-respiratorio;

  • abilità motorie, attraverso specifiche tecniche di rieducazione neuromuscolare e schemi motori sempre più articolati;

  • rieducazione respiratoria, indispensabile per il benessere dell’organismo;

  • capacità di concentrazione, auto-rilassamento, gestione dello stress;

  • postura, movimento ed equilibrio.

COSA SI PUÒ CURARE E PREVENIRE CON LA GINNASTICA POSTURALE E CORRETTIVA??

LOMBALGIA, SCIATALGIA, MAL DI SCHIENA, CERVICALGIA, SCOLIOSI, ARTROSI, OSTEOPOROSI

E NON SOLO

BAMBINI

RAGAZZI

e

PERCORSI INDIVIDUALI DI PREVENZIONE , RIEDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE CON CONTROLLO PRE E POST

PERCORSI INDIVIDUALI DI RIEDUCAZIONE IN CASO DI PATOLOGIA GIÁ PRESENTE

ALCUNE DELLE PROBLEMATICHE TRATTATE:

SCOLIOSI, LORDOSI, PIATTISMO, VALGISMO E VARISMO, DISMETRIA FUNZIONALE DEGLI ARTI